Selecteer een pagina

Dieetboeken

Alle categorieen

Dieetboeken

Dieetboeken. Wil je werken aan je gezondheid, voeding, bewust eten, graag afvallen of juist meer in balans komen? Daarvoor hebben wij bij Bruna Flora in Deventer super leuke en interessante dieetboeken. Een koolhydraatarm kookboek heeft recepten die gericht zijn op voeding waarmee je je energie haalt uit eiwitten en vet, maar weinig energie uit koolhydraten. Wil je een dieet wat gericht is op gerechten met een 50 tot maximaal 130 gram koolhydraten per dag, dan kies je voor een koolhydraatarm dieet.

We spreken van een ketogeen dieet als je maximaal 50 gram koolhydraten per dag neemt, wat extreem laag is. Hier horen dus weer andere recepten bij. Ook voor deze boeken kun je goed bij ons terecht. Staat je favoriete boek er niet tussen, vul dan ons bestelformulier in en wij zorgn ervoor dat je je favoriete kookboek snel in huis hebt.

Wil je nu je lifestyle veranderen en/of werken aan een afgetraind lijf en heb je daar wat hulp bij nodig. Dan kan, er zijn diverse boeken, waaronder Killerbody van Fajah Lourens die je daarbij kunnen helpen. Dit zijn boeken waar je veel inspiratie uit kunt halen bij het starten van de strijd tegen de kilo’s of wanneer je wilt gaan trainen voor een mooi strak en afgetraind lichaam. Dit soort boeken helpt je ook met vreetbuien en omgaan met koolhydraten en hoe juist met proteïne om te gaan. Ze bevatten vaak weekschema’s voor de boodschappen en recepten, trainingsschema’s, maar vaak ook een goede uitleg over hoe je je caloriebehoefte kunt berekenen. Paleo en Sonja Bakker zijn ook favoriete boeken die tot ons assortiment behoren.
Vraag stellen